El 6-paradol és un compost que es troba al gingebre. És un compost natural que s'ha demostrat que té beneficis potencials per a la salut. Aquesta publicació tractarà tot el que necessiteu saber sobre 6-paradol i com pot beneficiar la vostra salut.
- El 6-paradol és el component actiu del sabor de les llavors del pebre de Guinea (Aframomum melegueta o grans del paradís). Es deriva d'una classe de substàncies químiques conegudes com alquilfenols, que són compostos naturals. El 6-paradol, format generalment a partir de 6-gingerol mitjançant 6-gingerenol, és un component menor del gingebre i, com a fenol estimulant que es troba a la família del gingebre, es troba en moltes plantes, com ara el gingebre, el pebre negre i el sèsam, i té una àmplia gamma d'activitats biològiques. Aquest compost bioactiu és la font del sabor picant únic del gingebre i s'ha demostrat que té múltiples beneficis per a la salut. Quan 6-Paradol s'uneix al lloc actiu de la ciclooxigenasa (COX-2), inhibeix eficaçment el desenvolupament del tumor en ratolins amb càncer de pell. 6-Paradol també té molts beneficis per a la salut com antiinflamatoris, antioxidants, anti-obesitat, disminució de la pressió arterial i millora de la memòria.
L'efecte del 6-paradol sobre la captació de glucosa es va investigar en miotubs C2C12 (cèl·lules musculars) i adipòcits 3T3-L1 (cèl·lules grasses). Els resultats van demostrar que el 6-paradol no només va augmentar la captació de glucosa a ambdues cèl·lules, sinó que també va millorar l'activitat de certes proteïnes per afavorir la captació de glucosa. També es van identificar els mecanismes específics pels quals el 6-paradol promou la utilització de la glucosa. En primer lloc, el 6-paradol va millorar l'activitat d'una proteïna anomenada AMPK. Aquesta proteïna s'encarrega de regular el metabolisme energètic a les cèl·lules i, en activar l'AMPK, el 6-paradol augmenta la captació cel·lular de glucosa. Estudis relacionats han identificat el 6-paradol com un objectiu terapèutic potencial per al tractament de la diabetis i l'obesitat.
Així, el 6-paradol, com a compost natural, es pot utilitzar en tots aquests llocs!
(1) S'utilitza com a additiu alimentari
6-Paradol és una cetona aromàtica picant que és la font del sabor i aroma únics de Grains of Paradise. S'ha utilitzat en la medicina tradicional durant segles i es pot utilitzar com a espècia a la cuina i com a aromatitzant en begudes. Es troba en el gingebre, el pebre negre i les llavors de sèsam, i també és un suborganisme del gingebre, llavors es pot utilitzar com a additiu per als aliments, un complement perfecte a la llista d'espècies que poden ajudar a que els aliments siguin més saborosos i dolços. . Per descomptat, es pot afegir no només als aliments, sinó també a les begudes. En comparació amb altres additius dolços del mercat, 6-parado és natural, per la qual cosa és la millor opció per afegir vitalitat i delicioses als aliments i begudes.
(2) Pot ajudar a millorar la digestió
A la vida, la majoria de les persones pateixen restrenyiment i molèsties estomacals, per la qual cosa us podeu plantejar el 6-Paradol, un dels seus efectes és ajudar a descompondre i digerir els aliments a l'estómac, i quan es prenen conjuntament com a complement dietètic pot reduir alguns problemes digestius, però, per descomptat, aquests problemes no són només restrenyiment i inflor com s'esmenta a l'article, perquè 6-Paradol té propietats antiinflamatòries, que poden ajudar a reduir la inflamació del cos, que pot provocar un augment de pes i altres problemes de salut, com ara inflor i inflor. nàusees.
(3) Potencial per millorar la cognició
Un altre benefici del 6-paradol és el seu potencial per millorar la funció cognitiva. Els estudis han demostrat que 6-Paradol pot ajudar a millorar la memòria i l'atenció i prevenir el declivi cognitiu relacionat amb l'edat. 6-Paradol també ajuda a protegir les cèl·lules cerebrals de la inflamació i els antioxidants. Això ajuda a millorar la salut i la funció a llarg termini. També s'ha demostrat que el seu ingredient actiu, el 6-gingerol, promou la salut del sistema nerviós central.
Els estudis científics han demostrat que 6-Paradol té molts efectes positius sobre el cos. Aquests efectes inclouen:
(1) Antiinflamatori
6-Paradol té potents propietats antiinflamatòries que són efectives per tractar la inflamació del cos. Els estudis han demostrat que pot inhibir la producció de citocines proinflamatòries, que són responsables del desenvolupament de la inflamació crònica.
(2) Efectes anticancerígens
Segons els estudis, 6-Paradol pot inhibir el creixement de cèl·lules canceroses al cos. Aquest compost funciona induint l'apoptosi, el procés que condueix a la mort de les cèl·lules canceroses.
(3) Efecte neuroprotector
La neuroprotecció ajuda a protegir el sistema nerviós dels mecanismes de lesions o danys que poden ser causats per condicions de salut amb efectes neurològics adversos. 6-Paradol té propietats neuroprotectores que ajuden a prevenir més danys nerviosos i frenar la degeneració del sistema nerviós central, que pot prevenir malalties neurològiques com la malaltia d'Alzheimer.
(4) Efecte antioxidant
6-Paradol té potents propietats antioxidants que ajuden a reduir el dany oxidatiu al cos. Aquest compost bioactiu també pot prevenir una varietat de malalties i condicions.
No importa a ningú, sembla que no hi ha cap altra manera de perdre pes que fer exercici i fer dieta. Partint d'aquesta idea, si voleu baixar de pes, heu de controlar estrictament el nombre de calories que consumiu i també fer exercici per reduir el nombre de calories innecessàries, però els resultats poden no ser tan evidents. Els estudis han demostrat que un dels principals beneficis de 6-Paradol és la seva capacitat per ajudar a reduir el pes, i que 6-Paradol pot ajudar amb la pèrdua de pes augmentant la despesa energètica del cos. Segons la investigació, aquest compost bioactiu pot augmentar la temperatura corporal i accelerar el metabolisme, cosa que pot provocar la pèrdua de greix. Aquest procés pot ajudar a augmentar el metabolisme i cremar més calories, fins i tot en repòs. Això vol dir que amb el seu ús, no us haureu de preocupar per l'exercici i la dieta. Pots ser menys conscient del que menges i de quant fas exercici, però tot i així augmentar els resultats de la pèrdua de pes.
El cos emmagatzema el greix corporal en dos colors i tipus, greix blanc i greix marró. El greix blanc, també conegut com a greix visceral, està format per gotes de lípids i una vora fina formada per un nucli i citoplasma. S'acumula principalment al voltant del nostre abdomen; mentre que el greix marró, també conegut com BAT induïda, funciona per regular la temperatura corporal quan fa fred.
Hi ha estudis rellevants que mostren que el 6-paradol converteix el teixit adipós blanc en teixit adipós marró, fent que el greix avorrit emmagatzemat estigui més disponible per a l'energia. A més, el teixit adipós marró utilitza sucre en sang i lípids, millorant així el metabolisme de la glucosa i els nivells de lípids. Per tant, com més teixit adipós marró tinguis, més greix corporal es consumirà com a energia, augmentant així la teva despesa energètica diària.
Conclusió
En conclusió, el 6-paradol és un potent compost que es troba al gingebre. S'ha demostrat que té propietats antiinflamatòries, anticancerígenes, antiobesitat, antidiabètiques i neuroprotectores. Es considera segur de consumir. La millor manera d'obtenir 6-paradol és prendre un suplement. Tanmateix, abans de prendre qualsevol suplement, és important parlar amb el vostre metge.
Hora de publicació: Jun-07-2023
