La connexió entre l'estrès cel·lular i la mitoquinona, per què és important per a la vostra salut?

En el nivell més simple, una cèl·lula és un sac de líquid envoltat per una membrana. No sona estrany, però el que és sorprenent és que dins d'aquest fluid, alguns productes químics i orgànuls realitzen tasques especials relacionades amb la funció de cada cèl·lula, com ara ajudar les cèl·lules de l'iris de l'ull a controlar el flux de llum.

De manera crucial, les nostres cèl·lules també absorbeixen combustibles, com els aliments que mengem i l'aire que respirem, i els converteixen en energia. Sorprenentment, les cèl·lules poden funcionar de manera independent, generar la seva energia i replicar-se; de ​​fet, les cèl·lules són la unitat de vida més petita que es pot replicar. Així, les cèl·lules no només constitueixen éssers vius; ells mateixos són éssers vius.

Les cèl·lules sanes envelleixen, es reparan i creixen bé, produeixen prou energia per funcionar i controlen la resposta a l'estrès per mantenir el cos i el cervell funcionant sense problemes. Aleshores, com manteniu les vostres cèl·lules sanes per assegurar-vos que tot vagi bé?

Com puc mantenir les meves cèl·lules sanes?

Com que el cos humà està format gairebé íntegrament per cèl·lules, quan pensem en una vida "sana" estem parlant de mantenir les cèl·lules sanes. Per tant, s'apliquen les regles habituals: menjar una dieta equilibrada, mantenir uns bons nivells d'exercici, no fumar, assegurar-se de dormir prou cada dia i minimitzar l'estrès vital (també minimitzant la necessitat de respostes a l'estrès cel·lular), el consum d'alcohol i l'exposició. a les toxines ambientals. Contingut del llibre de text.

Però hi ha diversos passos que potser no coneixeu, i aquí és on hem d'aprendre més sobre el meravellós món de les cèl·lules. Perquè cada dia, l'estrès pot ocórrer a les teves cèl·lules, que pot afectar tot, des dels teus nivells d'energia fins a les teves capacitats cognitives, com envelleixes, com et recuperes de l'exercici i la malaltia i la teva salut en general.

Com hem dit abans, les vostres cèl·lules produeixen la seva energia, però què crea exactament aquesta energia? Dins de les seves cèl·lules, hi ha uns orgànuls diminuts anomenats mitocondris. Són molt petits, però són els responsables de produir el 90% de l'energia del teu cos. Això és el 90% de l'energia que utilitzeu cada dia, inclòs fer exercici els dilluns, recordar trucar a la mare, començar l'informe de les 21:00 que no volíeu escriure i ajudar els vostres fills a anar-se'n al llit sense desfer-se. Com més energia requereix una part del cos per funcionar (com el cor, els músculs o el cervell), més mitocondris tenen les seves cèl·lules per satisfer aquestes demandes d'alta energia.

Com si això no fos prou gran, els vostres mitocondris també ajuden les vostres cèl·lules a créixer, sobreviure i morir, ajuden a produir hormones, ajuden a l'emmagatzematge de calci per a la senyalització cel·lular i tenen el seu ADN únic per ajudar-los a realitzar les seves funcions especialitzades. Però, malauradament, aquestes són petites parts del teu cos on les coses poden anar lleugerament malament.

Què és l'estrès cel·lular?

Quan els vostres mitocondris produeixen energia perquè funcioni, també produeixen un subproducte anomenat radicals lliures, una mica com l'escapament del motor d'un cotxe. Els radicals lliures no són del tot dolents i tenen un paper important, però si s'acumulen en excés, poden causar danys cel·lulars. Aquesta és la causa principal de l'estrès cel·lular al cos (altres causes inclouen estressants ambientals, determinades infeccions i lesions físiques). Un cop això succeeix, les vostres cèl·lules gasten una energia i un temps preciosos lluitant contra els danys o iniciant respostes d'estrès cel·lular, i no poden fer tota la feina important que el vostre cos necessita.

No obstant això, els vostres mitocondris són intel·ligents: s'anomenen la central de la cèl·lula per una bona raó! S'autogestionen l'acumulació de radicals lliures produint antioxidants, que estabilitzen aquests radicals lliures tossuts i redueixen el potencial d'estrès cel·lular.

Els teus mitocondris no milloren amb l'edat. A mesura que envelleixes, els nivells d'antioxidants del teu cos disminueixen de manera natural, fent que els radicals lliures es descontrolin. A més, el nostre dia a dia ens exposa a més radicals lliures a través de factors estressants com la contaminació, la radiació UV, la mala alimentació, la manca d'exercici, la falta de son, el tabaquisme, l'estrès vital i el consum d'alcohol, la qual cosa fa que sigui més difícil lluitar contra la llibertat. radicals.

L'estrès cel·lular significa que les teves cèl·lules estan sota atac; aquí és on entra en joc "l'envelliment i la vida". Cada dia, les teves cèl·lules corren el risc de ser danyades per la pèrdua d'antioxidants durant l'envelliment i altres danys que es produeixen al llarg de la "vida".

Per què hauríeu de preocupar-vos per l'estrès cel·lular?

Aquesta combinació de factors intrínsecs i extrínsecs debilita la capacitat de la cèl·lula per fer front. En lloc de funcionar de manera òptima, les nostres cèl·lules s'estressen cada cop més, és a dir, sempre estem en mode d'extinció d'incendis per mantenir el nostre cos funcionant correctament. Per a nosaltres, això significa sentir-se més cansat, tenir poca energia a la tarda, tenir problemes per concentrar-se a la feina, sentir-se esgotat l'endemà d'un entrenament intens, tenir una recuperació més lenta de la malaltia i sentir o veure els efectes de l'envelliment més pronunciats. En altres paraules, se sent malament.

Té sentit, doncs, que si les teves cèl·lules estan en el seu millor moment, tu també estaràs en el teu millor moment. Els bilions de cèl·lules del teu cos formen la base de la teva salut. Quan les vostres cèl·lules estan sanes, es produeix un efecte dominó positiu, inclosa l'estimulació de la vostra resposta immune innata, que recolza la salut de tot el vostre cos perquè pugueu viure realment la vostra vida.

Com ajuda la mitoquinona a combatre l'estrès cel·lular?

L'estrès cel·lular es produeix quan les nostres cèl·lules estan exposades a factors que pertorben el seu funcionament normal. Això pot incloure l'estrès oxidatiu, que es produeix quan hi ha un desequilibri entre la producció de radicals lliures nocius i la capacitat del cos per neutralitzar-los. A més, les toxines ambientals, la mala dieta i fins i tot l'estrès psicològic poden contribuir a l'estrès cel·lular. Quan les nostres cèl·lules estan sota coacció, pot provocar una sèrie de problemes de salut, com ara l'envelliment accelerat, la inflamació i un augment del risc de malalties cròniques com ara malalties cardiovasculars, diabetis i trastorns neurodegeneratius.

La mitoquinona, una forma especialitzada de coenzim Q10, s'ha convertit en una eina poderosa en la lluita contra l'estrès cel·lular. A diferència dels antioxidants tradicionals, la mitoquinona està dissenyada específicament per apuntar-se i acumular-se dins dels mitocondris, les centrals energètiques de les nostres cèl·lules. Això és crucial perquè els mitocondris són especialment vulnerables al dany oxidatiu i la seva disfunció pot tenir efectes de gran abast en la nostra salut. En oferir una protecció antioxidant dirigida als mitocondris, la mitoquinona ajuda a mantenir la seva funció òptima i els protegeix dels efectes nocius de l'estrès.

Com ja s'ha après, els teus mitocondris requereixen alts nivells d'antioxidants per evitar que l'excés de radicals lliures i proteïnes de l'estrès s'acumulin i causin danys, però els nivells naturals del teu cos disminueixen a mesura que envelleixes.

Així que només pren suplements antioxidants? Malauradament, molts antioxidants són difícils d'absorbir de l'intestí al torrent sanguini i massa grans per creuar la membrana mitocondrial interna, que és molt selectiva per a l'absorció d'antioxidants.

Els nostres científics tenen la missió de superar els reptes de l'absorció efectiva d'antioxidants. Per fer-ho, van canviar l'estructura molecular de l'antioxidant CoQ10 (que es produeix de manera natural als mitocondris i s'utilitza per generar energia i controlar els radicals lliures), fent-lo més petit i afegint-hi una càrrega positiva, tirant-lo cap a una càrrega negativa de mitocondris. Un cop allà, la mitoquinona comença a equilibrar eficaçment els radicals lliures i ajuda a reduir l'estrès cel·lular, de manera que les vostres cèl·lules (i vosaltres) se sentin recolzades. Ens agrada pensar-ho com l'obra mestra de la natura.

Amb el suport demitoquinona,els vostres mitocondris i les vostres cèl·lules funcionen a màxima capacitat, incloent-hi la producció natural més eficient de molècules clau com NAD i ATP, ajudant a les cèl·lules a mantenir una salut i vitalitat òptimes avui, demà i en el futur.

La mitoquinona comença a funcionar des del moment en què s'absorbeix a les cèl·lules, reduint l'estrès cel·lular. Els beneficis augmenten cada dia a mesura que es regeneren més cèl·lules, donant lloc a una millor salut i vitalitat. Tot i que algunes persones veuran resultats abans, després de 90 dies les teves cèl·lules es recarregaran completament i arribaràs a un punt d'inflexió on el teu cos se sentirà energitzat, reequilibrat i refrescat.