La connexió entre l'estrès cel·lular i la mitoquinona, per què és important per a la salut?

En el nivell més simple, una cèl·lula és un sac de fluid envoltat per una membrana. No sona estrany, però el que és sorprenent és que dins d'aquest fluid, alguns productes químics i orgànuls realitzen tasques especials relacionades amb la funció de cada cèl·lula, com ara ajudar les cèl·lules de l'iris de l'ull a controlar el flux de llum.

Crucialment, les nostres cèl·lules també absorbeixen combustibles, com els aliments que mengem i l'aire que respirem, i els converteixen en energia. Sorprenentment, les cèl·lules poden funcionar de manera independent, generar la seva energia i replicar-se; de ​​fet, les cèl·lules són la unitat de vida més petita que es pot replicar. Per tant, les cèl·lules no només constitueixen éssers vius; són éssers vius ells mateixos.

Les cèl·lules sanes envelleixen, es reparen i creixen bé, produeixen prou energia per funcionar i controlen la resposta a l'estrès per mantenir el cos i el cervell funcionant sense problemes. Aleshores, com manteniu les cèl·lules sanes per garantir que tot això vagi bé?

Com puc mantenir les meves cèl·lules sanes?

Com que el cos humà està format gairebé completament per cèl·lules, quan pensem en una vida "saludable", parlem de mantenir les cèl·lules sanes. Per tant, s'apliquen les regles habituals: seguir una dieta equilibrada, mantenir un bon nivell d'exercici, no fumar, assegurar-se de dormir prou cada dia i minimitzar l'estrès vital (minimitzant també la necessitat de respostes a l'estrès cel·lular), el consum d'alcohol i l'exposició a toxines ambientals. Contingut del llibre de text.

Però hi ha diversos passos que potser no coneixeu, i és aquí on hem d'aprendre més sobre el meravellós món de les cèl·lules. Perquè cada dia es pot produir estrès dins de les cèl·lules, cosa que pot afectar-ho tot, des dels nivells d'energia fins a les capacitats cognitives, la manera com envelliu, la manera com us recupereu de l'exercici i les malalties, i la vostra salut en general.

Com hem dit abans, les cèl·lules produeixen la seva energia, però què és exactament el que crea aquesta energia? Dins de les cèl·lules, hi ha uns orgànuls diminuts anomenats mitocondris. Són molt petits, però són els responsables de produir el 90% de l'energia del cos. Això és el 90% de l'energia que utilitzeu cada dia, incloent-hi fer exercici el dilluns, recordar-vos de trucar a la mare, començar l'informe de les 21:00 que no volíeu escriure i ajudar els vostres fills a anar a dormir sense que es desfacin. Com més energia necessiti una part del cos per funcionar (com el cor, els músculs o el cervell), més mitocondris tindran les cèl·lules per satisfer aquestes demandes d'alta energia.

Com si això no fos prou important, els mitocondris també ajuden les cèl·lules a créixer, sobreviure i morir, a produir hormones, a emmagatzemar calci per a la senyalització cel·lular i tenen el seu ADN únic per ajudar-les a dur a terme les seves funcions especialitzades. Però, malauradament, aquestes són parts diminutes del cos on les coses poden anar lleugerament malament.

Què és l'estrès cel·lular?

Quan els mitocondris produeixen energia perquè funcionin, també produeixen un subproducte anomenat radicals lliures, una mica com els gasos d'escapament d'un motor de cotxe. Els radicals lliures no són tots dolents i tenen alguns papers importants, però si s'acumulen en excés, poden causar danys cel·lulars. Aquesta és la principal causa de l'estrès cel·lular al cos (altres causes inclouen factors d'estrès ambiental, certes infeccions i lesions físiques). Un cop això passa, les cèl·lules gasten energia i temps preciosos lluitant contra els danys o iniciant respostes a l'estrès cel·lular i no poden fer tota la feina important que el cos necessita que facin.

Tanmateix, els mitocondris són intel·ligents: se'ls anomena la central elèctrica de la cèl·lula per una bona raó! Autogestionen l'acumulació de radicals lliures produint antioxidants, que estabilitzen aquests radicals lliures tossuts i redueixen el potencial d'estrès cel·lular.

Els mitocondris no milloren amb l'edat. A mesura que envellim, els nivells d'antioxidants del cos disminueixen de manera natural, cosa que fa que els radicals lliures es descontrolin. A més, la nostra vida quotidiana ens exposa a més radicals lliures a través de factors d'estrès com la contaminació, la radiació UV, la mala alimentació, la manca d'exercici, la manca de son, el tabaquisme, l'estrès vital i el consum d'alcohol, cosa que fa que sigui més difícil lluitar contra els radicals lliures.

L'estrès cel·lular significa que les cèl·lules estan sota atac: aquí és on entra en joc "l'envelliment i la vida". Cada dia, les cèl·lules corren el risc de patir danys per la pèrdua d'antioxidants durant l'envelliment i altres danys que es produeixen al llarg de la "vida".

Per què t'hauria de preocupar l'estrès cel·lular?

Aquesta combinació de factors intrínsecs i extrínsecs debilita la capacitat de la cèl·lula per afrontar-ho. En lloc de funcionar de manera òptima, les nostres cèl·lules s'estressen cada cop més, cosa que significa que sempre estem en mode d'extinció per mantenir el nostre cos funcionant correctament. Per a nosaltres, això significa sentir-nos més cansats, tenir poca energia a la tarda, tenir problemes per concentrar-nos a la feina, sentir-nos esgotats l'endemà d'un entrenament extenuant, tenir una recuperació més lenta de la malaltia i sentir o veure els efectes de l'envelliment més pronunciats. En altres paraules, ens fa sentir malament.

Té sentit, doncs, que si les teves cèl·lules estan en el seu millor moment, tu també estaràs en el teu millor moment. Els bilions de cèl·lules del teu cos formen la base de la teva salut. Quan les teves cèl·lules estan sanes, es produeix un efecte dominó positiu, que inclou l'estimulació de la teva resposta immunitària innata, que afavoreix la salut de tot el teu cos perquè puguis viure realment la teva vida.

Com ajuda la mitoquinona a combatre l'estrès cel·lular?

L'estrès cel·lular es produeix quan les nostres cèl·lules estan exposades a factors que interrompen el seu funcionament normal. Això pot incloure l'estrès oxidatiu, que es produeix quan hi ha un desequilibri entre la producció de radicals lliures nocius i la capacitat del cos per neutralitzar-los. A més, les toxines ambientals, una mala alimentació i fins i tot l'estrès psicològic poden contribuir a l'estrès cel·lular. Quan les nostres cèl·lules estan sota pressió, això pot provocar una sèrie de problemes de salut, com ara l'envelliment accelerat, la inflamació i un major risc de malalties cròniques com ara malalties cardiovasculars, diabetis i trastorns neurodegeneratius.

La mitoquinona, una forma especialitzada de la coenzim Q10, ha emergit com una eina poderosa en la lluita contra l'estrès cel·lular. A diferència dels antioxidants tradicionals, la mitoquinona està dissenyada específicament per atacar i acumular-se dins dels mitocondris, les centrals energètiques de les nostres cèl·lules. Això és crucial perquè els mitocondris són particularment vulnerables al dany oxidatiu i la seva disfunció pot tenir efectes de gran abast en la nostra salut. En proporcionar una protecció antioxidant específica als mitocondris, la mitoquinona ajuda a mantenir la seva funció òptima i a protegir-los dels efectes nocius de l'estrès.

Com ja hem après, els mitocondris necessiten alts nivells d'antioxidants per evitar que l'excés de radicals lliures i proteïnes de l'estrès s'acumuli i causi danys, però els nivells naturals del cos disminueixen a mesura que envelleixes.

Així doncs, prendre suplements antioxidants? Malauradament, molts antioxidants són difícils d'absorbir des de l'intestí fins al torrent sanguini i massa grans per travessar la membrana mitocondrial interna, que és molt selectiva per a l'absorció d'antioxidants.

Els nostres científics tenen la missió de superar els reptes de l'absorció eficaç dels antioxidants. Per fer-ho, han canviat l'estructura molecular de l'antioxidant CoQ10 (que es produeix naturalment als mitocondris i s'utilitza per generar energia i controlar els radicals lliures), fent-lo més petit i afegint-hi una càrrega positiva, atraient-lo a una zona de mitocondris carregada negativament. Un cop allà, la mitoquinona comença a equilibrar eficaçment els radicals lliures i ajuda a reduir l'estrès cel·lular, de manera que les teves cèl·lules (i tu) se senten recolzades. Ens agrada pensar que és una obra mestra de la natura.

Amb el suport deMitoquinona,els mitocondris i les cèl·lules funcionen a ple rendiment, incloent-hi la producció natural de molècules clau com el NAD i l'ATP de manera més eficient, cosa que ajuda les cèl·lules a mantenir una salut i una vitalitat òptimes avui, demà i en el futur.

La mitoquinona comença a actuar des del moment en què s'absorbeix a les cèl·lules, reduint l'estrès cel·lular. Els beneficis augmenten cada dia a mesura que es regeneren més i més cèl·lules, cosa que resulta en una millor salut i vitalitat. Mentre que algunes persones veuran resultats abans, després de 90 dies les cèl·lules es recarregaran completament i arribareu a un punt d'inflexió on el vostre cos se sentirà energitzat, reequilibrat i renovat.