Gairebé la meitat de les morts per càncer d'adults es podrien prevenir mitjançant canvis d'estil de vida i una vida saludable, segons un nou estudi de la Societat Americana del Càncer. Aquest estudi innovador revela l'impacte significatiu dels factors de risc modificables en el desenvolupament i la progressió del càncer. Els resultats de la investigació indiquen que aproximadament el 40% dels adults nord-americans de 30 anys o més corren el risc de patir càncer, per la qual cosa és fonamental entendre el paper de les opcions de vida en la prevenció del càncer i la promoció de la salut en general.
El doctor Arif Kamal, director de pacients de la Societat Americana del Càncer, va destacar la importància dels canvis pràctics en la vida diària per reduir el risc de càncer. L'estudi va identificar diversos factors de risc modificables clau, amb el tabaquisme emergent com la principal causa de casos de càncer i morts. De fet, només fumar és responsable de gairebé un de cada cinc casos de càncer i de gairebé una de cada tres morts per càncer. Això posa de manifest la necessitat urgent d'iniciatives per deixar de fumar i suport per a les persones que volen deixar aquest hàbit nociu.
A més del tabaquisme, altres factors de risc importants inclouen el sobrepès, el consum excessiu d'alcohol, la manca d'activitat física, les opcions dietètiques deficients i les infeccions com el VPH. Aquestes troballes posen de manifest la interconnexió dels factors de l'estil de vida i el seu impacte en el risc de càncer. En abordar aquests factors de risc modificables, les persones poden prendre mesures proactives per reduir la susceptibilitat al càncer i millorar la salut general.
L'estudi, una anàlisi exhaustiva de 18 factors de risc modificables per a 30 tipus diferents de càncer, revela l'impacte sorprenent de les opcions de vida en la incidència i la mortalitat del càncer. Només el 2019, aquests factors van ser responsables de més de 700.000 nous casos de càncer i de més de 262.000 morts. Aquestes dades posen de manifest la necessitat urgent d'esforços d'educació i intervenció generalitzats per capacitar les persones perquè prenguin decisions informades sobre la seva salut i benestar.
És important adonar-se que el càncer es produeix com a resultat de danys a l'ADN o canvis en les fonts de nutrients del cos. Tot i que els factors genètics i ambientals també juguen un paper, l'estudi destaca que els factors de risc modificables representen una gran proporció de casos i morts de càncer. Per exemple, l'exposició a la llum solar pot causar danys a l'ADN i augmentar el risc de càncer de pell, mentre que les hormones produïdes per les cèl·lules grasses poden proporcionar nutrients per a alguns tipus de càncer.
El càncer creix perquè l'ADN està danyat o té una font de nutrients, va dir Kamal. Altres factors, com ara factors genètics o ambientals, també poden contribuir a aquestes condicions biològiques, però el risc modificable explica una proporció més gran de casos i morts de càncer que altres factors coneguts. Per exemple, l'exposició a la llum solar pot danyar l'ADN i causar càncer de pell, i les cèl·lules grasses produeixen hormones que poden proporcionar nutrients per a alguns càncers.
"Després de tenir càncer, les persones sovint senten que no tenen control sobre si mateixes", va dir Kamal. "La gent pensarà que és mala sort o mals gens, però la gent necessita una sensació de control i agència".
Les noves investigacions mostren que alguns càncers són més fàcils de prevenir que d'altres. Però en 19 dels 30 càncers avaluats, més de la meitat dels nous casos van ser causats per factors de risc modificables.
Almenys el 80% dels nous casos de 10 càncers es poden atribuir a factors de risc modificables, incloent més del 90% dels casos de melanoma relacionats amb la radiació ultraviolada i gairebé tots els casos de càncer de coll uterí relacionats amb la infecció pel VPH, que poden prevenir-se mitjançant vacunes.
El càncer de pulmó és la malaltia amb un major nombre de casos causats per factors de risc modificables, amb més de 104.000 casos en homes i més de 97.000 casos en dones, i la gran majoria estan relacionats amb el tabaquisme.
Després de fumar, el sobrepès és la segona causa de càncer, representant aproximadament el 5% dels nous casos en homes i gairebé l'11% dels nous casos en dones. Una nova investigació descobreix que el sobrepès està relacionat amb més d'un terç de les morts per càncer d'endometri, vesícula biliar, esòfag, fetge i ronyó.
Un altre estudi recent va trobar que les persones que prenien medicaments populars per a la pèrdua de pes i la diabetis com Ozempic i Wegovy tenien un risc significativament menor de certs càncers.
"D'alguna manera, l'obesitat és tan perjudicial per als humans com fumar", va dir el doctor Marcus Plescia, director mèdic de l'Associació de Funcionaris de Salut Estatals i Locals, que no va participar en el nou estudi, però que anteriorment ha treballat a través de la prevenció del càncer. programes.
Intervenir en una sèrie de "factors de risc conductual bàsics", com ara deixar de fumar, alimentació saludable i exercici, pot "alterar significativament la incidència i els resultats de les malalties cròniques", va dir Plessia. El càncer és una d'aquestes malalties cròniques, com les malalties del cor o la diabetis.
Els responsables polítics i els funcionaris sanitaris haurien de treballar per "crear un entorn més convenient per a les persones i que faci que la salut sigui una opció fàcil", va dir. Això és especialment important per a les persones que viuen en comunitats històricament desfavorides, on potser no és segur fer exercici i les botigues amb aliments saludables poden no ser fàcilment accessibles.
A mesura que les taxes de càncer d'aparició precoç augmenten als Estats Units, és especialment important desenvolupar hàbits saludables d'hora, diuen els experts. Un cop comença a fumar o perd el pes que guanya, deixar de fumar es fa més difícil.
Però "mai és massa tard per fer aquests canvis", va dir Plescia. "Canviar (conductes de salut) més tard a la vida pot tenir conseqüències profundes".
Els experts diuen que els canvis d'estil de vida que minimitzen l'exposició a determinats factors poden reduir el risc de càncer amb relativa rapidesa.
"El càncer és una malaltia que el cos lluita cada dia durant el procés de divisió cel·lular", va dir Kamal. "És un risc que t'enfrontes cada dia, el que significa que reduir-lo també et pot beneficiar cada dia".
Les implicacions d'aquest estudi són de gran abast perquè posen de manifest el potencial d'acció preventiva mitjançant els canvis d'estil de vida. En prioritzar la vida saludable, la gestió del pes i la salut general, les persones poden reduir de manera proactiva el risc de càncer. Això inclou portar una dieta equilibrada i nutritiva, realitzar una activitat física regular, mantenir un pes saludable i evitar hàbits nocius com el tabaquisme i el consum excessiu d'alcohol.
Hora de publicació: 15-jul-2024
