-
D-inositol i PCOS: el que cal saber
En el món de la salut i el benestar, hi ha molts compostos i substàncies que juguen un paper vital en el suport del nostre benestar general. Un d'aquests compostos que ha cridat molta atenció en els darrers anys és el D-inositol. D-inositol és un alcohol de sucre que es produeix de manera natural...Llegeix més -
El paper del sulforafan en la desintoxicació i la neteja cel·lular
En els darrers anys, la importància de mantenir un estil de vida saludable ha esdevingut cada cop més destacada. Amb l'interès creixent per menjar a consciència i per aconseguir una salut òptima, diversos compostos que promouen la salut estan guanyant popularitat. Entre ells, sulforaphane stan...Llegeix més -
Presentant els avantatges de l'autofàgia per a la salut i la longevitat generals: com induir l'autofàgia
L'autofàgia és un procés natural dins de les nostres cèl·lules que actua com a guardaespatlles per protegir la nostra salut trencant components cel·lulars vells i danyats i reciclant-los en energia. Aquest mecanisme d'autoneteja té un paper vital per mantenir una salut òptima, prevenir malalties...Llegeix més -
L'enllaç entre el NAD i la regeneració cel·lular: aliments per incloure a la vostra dieta
Els nostres cossos es renoven constantment a nivell cel·lular, substituint cèl·lules velles i danyades per altres de fresques. Aquest procés de regeneració cel·lular és fonamental per mantenir la nostra salut i vitalitat en general. Una molècula clau que juga un paper fonamental en aquest procés...Llegeix més -
El coenzim Q10: com dóna suport al benestar general
El coenzim Q10 és una substància semblant a les vitamines que juga un paper vital en la producció d'energia de les nostres cèl·lules. Es troba de manera natural a totes les cèl·lules del cos i en una varietat d'aliments, encara que en petites quantitats. El coenzim Q10 és essencial per al bon funcionament dels nostres òrgans,...Llegeix més -
De la boira cerebral a la claredat mental: com poden ajudar els nootròpics
En el món trepidant actual, mantenir la claredat i l'enfocament és fonamental per a la productivitat i l'èxit. Tanmateix, molts de nosaltres ens trobem lluitant contra la boira cerebral, la falta de concentració i oblidant detalls importants. Aquí és on entren en joc els nootròpics. Nootròpics, també k...Llegeix més -
El paper dels antioxidants en la lluita contra l'envelliment: com incorporar-los al vostre estil de vida
Els antioxidants són compostos que ajuden a protegir les nostres cèl·lules del dany oxidatiu causat pels radicals lliures. Els radicals lliures són molècules inestables que es formen de manera natural al nostre cos a causa de processos metabòlics i factors externs com la contaminació i el fum del tabac. Si es deixa sense...Llegeix més -
L-treonat de calci: el nutrient essencial per als ossos forts
El calci és un mineral essencial per a la nostra salut en general, però és especialment important per al desenvolupament i el manteniment d'ossos forts. Se sap que la deficiència de calci provoca ossos febles, augmentant el risc de fractures i osteoporosi. L-treonat de calci i...Llegeix més
