-
Salidroside: un compost natural per alleujar l'estrès i anti-envelliment
El salidroside és un compost natural que es troba en determinades plantes, especialment aquelles que creixen en zones fredes i de gran altitud. Es classifica com a glicòsid d'àcid fenilpropiònic i és un component bioactiu del gènere Rhodiola rosea. En els últims anys, el salidroside ha guanyat en...Llegeix més -
Aprofitant el poder de la berberina: millora el teu benestar general
La natura ens ofereix innombrables tresors a l'hora de mantenir la salut, cadascun amb les seves propietats i beneficis únics. Una d'aquestes joies oculta és la berberina, un compost que es troba en una varietat de plantes conegudes per les seves increïbles propietats que promouen la salut. ...Llegeix més -
Els millors suplements imprescindibles per a una salut òptima: 5 suplements per millorar la vostra salut general
En el món exigent i ràpid d'avui, mantenir una salut òptima pot ser un repte. Els estils de vida ocupats sovint ens deixen esgotats, estressats i mancats de nutrients essencials. Aquí és on entren els suplements. Aquests pràctics reforçadors de salut proporcionen un suport addicional per a...Llegeix més -
Niacina: una vitamina crucial per a la producció d'energia i el metabolisme
En l'àmbit dels nutrients essencials, les vitamines juguen un paper vital per mantenir una salut i un benestar òptims. Una d'aquestes vitamines crucials que sovint es passa per alt és la niacina, també coneguda com a vitamina B3. Tot i que la niacina és coneguda per la seva capacitat per donar suport a la pell sana, també ...Llegeix més -
Promoció de la salut cerebral mitjançant canvis d'estil de vida per a la prevenció de l'Alzheimer
La malaltia d'Alzheimer és una malaltia degenerativa del cervell que afecta milions de persones a tot el món. Com que actualment no hi ha cura per a aquesta malaltia devastadora, és fonamental centrar-se en la prevenció. Si bé la genètica juga un paper en el desenvolupament de la malaltia d'Alzheimer,...Llegeix més -
La ciència darrere de la dopamina: com afecta el vostre cervell i el vostre comportament
La dopamina és un neurotransmissor fascinant que juga un paper vital en els centres de recompensa i plaer del cervell. Sovint coneguda com la substància química de "sentir-se bé", és responsable d'una varietat de processos fisiològics i psicològics que influeixen en el nostre estat d'ànim general, mo...Llegeix més -
Potencia la teva funció cognitiva: les cinc famílies de nootròpics
En el món competitiu i ràpid d'avui, molta gent està buscant maneres de millorar la cognició, i els nootròpics s'han convertit en l'objectiu de la majoria. Els nootròpics, també coneguts com a "drogues intel·ligents", poden millorar la funció cerebral. substàncies, com ara la memòria, l'atenció i la creativitat. ...Llegeix més -
Instruccions d'Urolitina A i Urolitina B: Tot el que necessiteu saber
En els darrers anys, hi ha hagut un interès creixent pels compostos naturals que poden millorar la salut i el benestar generals. La urolitina A i la urolitina B són dos compostos naturals derivats dels elagitanins que es troben en determinades fruites i fruits secs. Els seus antiinflamatoris, antioxidants,...Llegeix més
